Was ist Coaching?

Coaching richtet sich prinzipiell erst einmal an psychisch gesunde Menschen.

Coaching bedeutet „Hilfe zur Selbsthilfe“

Du gibst mir das Ziel vor und ich versuche mit Fragen, aktivem Zuhören, Hilfestellungen und Interventionen, Dich bei der Zielerreichung zu unterstützen.

Ich habe keinen Lösungskoffer für Dich parat, sondern begleite Dich. Denn Du hast alles in Dir, um Dein Ziel zu erreichen und eine eigene Lösung zu entwickeln.

Ich fördere bei Dir Selbstreflexion, Wahrnehmung, Bewusstsein und Verantwortung für Dich selbst und anderen gegenüber.

Zaira - Praxis für Coaching und Therapie

Mögliche Themen im Coaching?

  • Lösung von Konflikten
  • Berufung finden
  • Die eigene Lebensplanung
  • Abgleich von Selbstbild/Fremdbild
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Burn-out-Prävention
  • Work-Life-Balance
  • Glaubenssätze, die Sie hemmen
  • Entscheidungen treffen
  • Beziehungskonflikte
  • Stressbewältigung
  • Eine Herausforderung oder Krise im privaten oder beruflichen Kontext
  • Entspannung lernen etc.

Wo findet das Coaching statt?

Du hast die Möglichkeit, dass wir uns telefonisch, online oder ganz gemütlich in meiner Praxis treffen.
Außerdem ist es manchmal auch ganz schön, wenn wir uns zu einem Spaziergang treffen.
Da richte ich mich ganz nach Deinen Wünschen und berate Dich gern, was bei der jeweiligen Thematik zu empfehlen ist.

Ablauf

1. Vereinbare über den Onlineterminkalender ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch mit mir.

Du kannst Dir, als Vorbereitung schon mal folgende Fragen beantworten:

Was ist der konkrete Anlass für Deinen Coachingwunsch?
Wer bist Du? Was machst Du beruflich und privat?
Wie ist Deine aktuelle Lebenssituation?

2. Du hast Dich nach dem Erstgespräch entschieden, mit mir zu arbeiten.

Du bekommst per E-Mail einen Coachingvertrag und eine Datenschutzerklärung von mir zugesandt. Bitte lies Dir den Vertrag in Ruhe zu Hause durch. Eventuelle Fragen, beantworte ich Dir sehr gern.

Falls Du online mit mir arbeiten möchtest, schicke mir den Vertrag bitte vor dem ersten Termin, per Post oder als Scan zu. Erst mit Vorliegen des Vertrages, kann das Coaching beginnen.

3. Schnupperstunde: Die erste Stunde nach dem Erstgespräch gibt es zum reduzierten Preis

4. Deine Entscheidung, wie Du weitergehen möchtest. Möchtest Du weiterhin Einzelstunden buchen oder entscheidest Du Dich für eine langfristige Arbeit mit mir? Dann buchst Du vielleicht lieber eines meiner Coachingpakete.

Siehe Preise»
Zum Onlinetermin für das Erstgespräch »

Stress lass nach – Workshop

Inhalt:

Dieser Workshop lässt Dich ein Stück gelassener durch Dein Leben gehen.

Wir geben Dir direkt und sofort umsetzbar Tools an die Hand.

Wir machen mit Dir einen Stresstest, es gibt Mini-Urlaub, positive Tagesrückblicke, Du lernst, was den überhaupt Stress ist und was Deine Gedanken damit zu tun haben.

Kristin (Aromatherapeutin) zeigt Dir Öle, mit denen Dein Limbisches System den Stress wegschnuppert und für zu Hause bekommst Du auch gleich noch einen „Stress weg“ Roll on.

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung.

49 € pro Person (inklusive Getränke, Snacks und kleinen Geschenken)

Anfrage für den Workshop

Schreibe in dem Formular, welches Seminar Du buchen möchtest und für wie viele Personen.

Du bekommst im Anschluss eine E-Mail mit allen Informationen.

Dann gehts los.

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