BVMW Mindset Meet up

Nur für Dich

BVMW
Mindset
Meet up

Workshops

Fühlst du dich manchmal überwältigt von den täglichen Anforderungen als Unternehmer oder Selbständiger?

Der Druck, ständig präsent zu sein, immer die richtigen Entscheidungen zu treffen und dabei den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden, kann enorm belastend sein.

Viele von uns kennen das Gefühl, von der ständigen Hektik des Alltags erschlagen zu werden. Und oft bleibt dabei etwas Wichtiges auf der Strecke:

Dein Wohlbefinden und deine innere Balance.

Kennst du diese Herausforderungen?

Eine Kakaozeremonie

Stress und Überforderung: Das Gefühl, niemals genug Zeit zu haben und immer hinter den eigenen Erwartungen zurückzubleiben.

Glück

Sie ist weit mehr als

Selbstzweifel: Unsicherheit, ob du den richtigen Weg gehst oder ob deine Entscheidungen wirklich nachhaltig sind.

Wohlbefinden

Der rohe Kakao,

Fehlende Achtsamkeit: Du merkst, dass du dich selbst und deine Bedürfnisse oft vergisst und dein Körper und Geist ständig im "Überlebensmodus" sind.

Ruhe

Wirkungen

Mindset-Blockaden: Immer wiederkehrende negative Glaubenssätze und Denkmuster, die dich ausbremsen und dein volles Potenzial blockieren. Aber was, wenn es einen Weg gäbe, diese Blockaden zu lösen und dir wieder Luft zum Atmen zu verschaffen?

Gesundheit

Hier sind einige der wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Wirkungen:

Theobromin:

Dieser Hauptbestandteil des Kakaos wirkt ähnlich wie Koffein, ist jedoch milder.

Theobromin erweitert die Blutgefäße, senkt den Blutdruck und fördert eine sanfte, langanhaltende Energie ohne die nervöse Aufregung, die oft mit Koffein verbunden ist. Es hat auch stimmungsaufhellende Eigenschaften.

Energie

Magnesium:

Kakao ist reich an Magnesium, einem essentiellen Mineral, das für die Muskel- und Nervenfunktion, die Regulierung des Blutzuckers und die Proteinsynthese wichtig ist.

Magnesium wirkt entspannend auf das Nervensystem und kann Stress und Angst reduzieren.

Mineral

Antioxidantien:

Roher Kakao enthält hohe Mengen an Flavonoiden, insbesondere Epicatechin und Catechin.

Diese Antioxidantien schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale, unterstützen die Herzgesundheit und haben entzündungshemmende Eigenschaften.

Herz

Phenylethylamin (PEA):

Dieser Stoff wird auch als "Liebeschemikalie" bezeichnet, da er in erhöhten Mengen freigesetzt wird, wenn wir verliebt sind.

PEA steigert die Endorphinproduktion, was zu einem Gefühl von Glück und Wohlbefinden führt.

verliebt

Anandamid:

Bekannt als das "Bliss-Molekül", ist Anandamid ein Neurotransmitter, der eine Rolle bei der Schmerzregulierung und der Förderung eines Glücksgefühls spielt.

Es ähnelt in seiner Struktur den Cannabinoiden, die in der Hanfpflanze gefunden werden.

Glück

Serotonin:

Kakao enthält auch Verbindungen, die die Serotoninproduktion im Gehirn anregen.

Serotonin ist ein Neurotransmitter, der die Stimmung reguliert, Angstzustände reduziert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Wohlbefinden

Tryptophan:

Diese Aminosäure ist eine Vorstufe von Serotonin und hilft dabei, die Stimmung zu stabilisieren und ein Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit zu fördern.

Ruhe

Eisen:

Kakao ist eine gute Quelle für pflanzliches Eisen, das wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen und den Sauerstofftransport im Körper ist.

Diese Inhaltsstoffe machen den Kakao nicht nur zu einem leckeren Genussmittel, sondern auch zu einem potenten Heilmittel, das in der Lage ist, Körper, Geist und Seele zu nähren.

Die Wirkung dieser Inhaltsstoffe in einer Kakaozeremonie kann tiefgreifend sein, indem sie nicht nur körperliche Gesundheit fördert, sondern auch das emotionale und spirituelle Wohlbefinden stärkt.

Gesundheit

Kennst du diese Herausforderungen?

Stress und Überforderung: Das Gefühl, niemals genug Zeit zu haben und immer hinter den eigenen Erwartungen zurückzubleiben.

Stress

Selbstzweifel: Unsicherheit, ob du den richtigen Weg gehst oder ob deine Entscheidungen wirklich nachhaltig sind.

Weg

Fehlende Achtsamkeit: Du merkst, dass du dich selbst und deine Bedürfnisse oft vergisst und dein Körper und Geist ständig im "Überlebensmodus" sind.

Geist

Blockaden

Deine Transformation

beginnt hier!

In meinen monatlichen Mindset Meet up Workshops erhältst du die Tools und Techniken, die du brauchst, um:

Stress zu reduzieren und dich innerlich zu stärken. Lerne, wie du durch Achtsamkeit und gezielte Techniken deine innere Ruhe wiederfindest, selbst in herausfordernden Zeiten.

Dein Mindset zu transformieren: Verabschiede dich von limitierenden Glaubenssätzen und entwickle eine positive Denkweise, die dir hilft, deine Ziele klar zu sehen und mit Selbstvertrauen zu verfolgen.

Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren: Erfahre, wie du dich selbst in den Mittelpunkt stellst, ohne dabei dein Business zu vernachlässigen.

Bewusstheit und Klarheit zu gewinnen: Setze Prioritäten, die dir guttun, und finde eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben, die dich langfristig erfüllt.

Für wen ist der Mindset Meet up gedacht?

Dieser Workshop richtet sich an Unternehmer und Selbständige, die bereit sind, ihre mentale und emotionale Stärke auf das nächste Level zu bringen und Du kleine Impulse brauchst.

Wenn du das Gefühl hast, ständig am Limit zu sein und dir wünschst, mehr Leichtigkeit und Klarheit in dein Leben zu bringen, bist du hier genau richtig.

20.09.2024

Was sind Glaubenssätze?
Welche Arten von Glaubenssätzen gibt es?
Wie entstehen Glaubenssätze?
5 – Warum-Fragen Übung
Kinesiologische Tests

04.10.2024

Weiterführung des Themas: Glaubenssätze
Praktische Arbeit mit den ermittelten Glaubenssätzen mit
4 Fragen die Dein Leben verändern können – The Work von Byron Katie

08.11.2024

Achtsamkeit in den Alltag integrieren

17.01.2025

Positive Kommunikation
Aktives Zuhören
Aktive konstruktive Kommunikation
Feedback

Praktische Übungen und Techniken für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion.

Impulse für dein persönliches und berufliches Wachstum.

Austausch mit Gleichgesinnten in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre.

Erprobte Methoden zur Stressbewältigung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

Investiere in Dich selbst!
Für Dein Wohlbefinden.

Zeit:
freitags 10 – 13 Uhr

Preis:
BVMW Mitglied: EUR 69
BVMW Gast: EUR 99

Ort:

Praxis für Coaching und Therapie
Jacqueline Horschig
Glasewaldtstraße 45

D-01277 Dresden

Wann und wo?

Einmal im Monat, live in Dresden in meiner Praxis, Glasewaldtstraße 45

Bereit für deine persönliche Transformation?

Melde dich jetzt für das nächste Mindset Meet up an und entdecke, wie du mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Fokus deinen unternehmerischen Erfolg nachhaltig fördern kannst.

Die nächsten Termine

Jetzt buchen

Was Dich erwartet

Dann lade ich Dich herzlich ein, an einer meiner Kakaozeremonien teilzunehmen.

Im Moment biete ich die Zeremonien mit maximal 10 Teilnehmer an.

Lass uns gemeinsam diesen heiligen Raum betreten und die Reise zu Deinem wahren Selbst beginnen.

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.

Veranstaltungsdetails

Datum: 07.09.2024

Zeit: 10:00 – 18:00 Uhr

Ort: “Mit Feingefühl am königlichen Weinberg“
Anne-Kathrin Courtois de Hurbal cosmetic
Pillnitzer Landstraße 105
01326 Dresden

im Co-Working-Space von Anne-Kathrin Courtois de Hurbal

Für Teilnehmer von außerhalb geben wir gerne Empfehlungen für nahegelegene Pensionen.

Investiere in Dich selbst!

Ein Tag für Dein Wohlbefinden.

Sei dabei und gönn Dir diese Auszeit!

EUR 288

Der Preis beinhaltet Getränke, Obst, Snacks, Mittagessen und ein digitales Workbook.

Melde Dich noch heute an und starte Deine Reise zu mehr Selbstliebe, Entspannung und Achtsamkeit.

Ich freue mich auf Dich.

Deine Jacqueline

JETZT BUCHEN »

Praxis für Coaching und Therapie
Jacqueline Horschig
Glasewaldtstraße 45
D-01277 Dresden

Telefon: +49 176 32176933
E-Mail:
info@zaira-coaching-therapie.de
Webseite: zaira-coaching-therapie.de

Home
Datenschutz
Haftungsausschluss
Impressum

Nur für Dich